三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
重庆：乡村民俗活动迎新春 舞龙巡游年味浓******
当地民众正在进行舞龙巡游。 石伟 摄
当地民众正在进行舞龙巡游。 石伟 摄
当地民众正在进行舞龙巡游。 石伟 摄
当地一村民正在进行舞龙表演。 石伟 摄
当地一村民正在进行舞龙表演。 石伟 摄
近日，以“乡村振兴路，索道迎客来”为主题的年味文化节在重庆涪陵美心红酒小镇泡桐村国际生态农业旅游示范区举行。活动现场，赶年集、赏年俗、百人迎新巡游、看年戏、烟花秀等传统民俗活动吸引不少游客前来参与，当地村民以欢快喜庆的精神面貌迎接新春佳节的到来。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点英超-马塔破旧主 德赫亚送礼 曼联主场平切尔西 张国华:中国广告人需关注创意和内容
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当地民众正在进行舞龙巡游。 石伟 摄
当地民众正在进行舞龙巡游。 石伟 摄
当地民众正在进行舞龙巡游。 石伟 摄
当地一村民正在进行舞龙表演。 石伟 摄
当地一村民正在进行舞龙表演。 石伟 摄
